SALUTE, FITNESS, LIFESTYLE
Benessere tra mente e corpo partendo da ciò che ci fa stare bene

Esistono vari modi per raggiungere l’equilibrio psicofisico, il tuo quale è?

Ciao sono Fabiola, oggi vi propongo un muffin al cacao con cuore di burro di arachidi. Ingredienti: 50g patata a pasta gialla da lessare, 20g fiocchidi avena , 10g farina di mais, 10g cacaoamaro, 150ml albume, 50ml latte di mandorla, 3g olio di cocco, 3g lievito per dolci, 15g burro di arachidi MACRO 428 kcal Procedimento: mettere insieme nella ciotola le farine, il cacao e il lievito; schiacciare la patata; aggiungere l’albume e il latte, mescolando bene. Una volta che il composto è omogeneo, unire il resto degli ingredienti e aggiungere l’olio di cocco. Mettete l’impasto nelle formine; in ogni formina aggiungere il burro di arachidi, coprendolo poi con un pò di impasto. Cuocere in forno preriscaldato, ventilato, a 160° per 25 minuti.

Ciao sono Marilena, questa è una delle mie passioni. Quando leggo mi immedesimo così tanto con i personaggi della storia, che non penso a nient’altro. Ora il mio obiettivo è leggere tutti i classici. Quale è il vostro libro preferito?

Ciao sono Letizia, questi sono alcuni dei miei quadri. Per me dipingere é andare oltre alle apparenze attraverso il colore e la pura espressione.

Ciao sono Mirko, correre mi fa sentire libero.

Ciao sono Lea, scrivo poesie. Per me è un modo per rivelare l’inesprimibile attraverso le parole e avvicinarsi il più possibile al vero.
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